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« Pour moi la charge mentale c’est quand je réalise toutes les tâches ménagères sans rien en retour toute l’année et qu’il me reproche de ne pas le remercier d’avoir passé l’aspirateur une fois dans le mois »
Portrait de l'autrice Zaharati

L'AUTRICE

Originaire des Alpes-de-Haute-Provence, l’auteure Zaharati exerce en tant que conseillère en insertion sociale et professionnelle dans le sud de la France sur

Aix-en-Provence.

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Afro — féministe engagée, elle s’intéresse depuis son plus jeune âge aux livres et aux questions de société.

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Inspirée par le compte Instagram de Coline Charpentier qui partage de nombreuses anecdotes sur la charge mentale, elle décide de partager son propre vécu afin de déconstruire son histoire d’amour, briser les stéréotypes et encourager le changement.

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Pour en savoir un peu plus sur la charge mentale, n’hésites pas à aller écouter mon épisode podcast Let'z talk.

DATE DE SORTIE DU LIVRE

Livre adopteunechargementale.com disponible dès Septembre 🌸.

ÉVÈNEMENTS À VENIR

  • MINDSET BOOK CLUB
    MINDSET BOOK CLUB
    sam. 11 oct.
    L'Appart de la Villette
    11 oct. 2025, 13:30 – 16:30
    Le minsdset book club c'est un talk inédit pour rencontrer des autrices et auteurs inspirant.e.s. L'occasion de discuter ensemble de santé, d'injonctions et de charge mentale suivi d'une séance de dédicace. Réserve vite ta place ! 😬
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